Água engorda?!
Na terça tive jantar de equipa de trabalho... sou péssima nestes tipos de convívio: não bebo sangria, nem vinho nem sumos com gás..sobra-me água ou ice tea (que também não podem ser de qualquer marca...bahhh).
No dito restaurante é servido (dizem) o melhor pão de alho da cidade e a juntar aos bifes com cogumelos...achei por bem pedir água, uma garrafa de 1.5l.
No fim da refeição já tinha bebido 1l da mesma o que gerou estranheza...não sei se por medo que eu engordasse mais (pois há quem acredite nesse mito) ou se por ser muita durante uma refeição.
Pensei que se fosse a sangria era bem pior lol...mais vale então encher-me de água!
Hoje ao ver o feed noticias do facebook deparei-me com esta noticia da Deco
'Como a água não fornece qualquer caloria, pode ser ingerida durante as refeições. O mesmo não é verdade para outras bebidas.
...'
https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/dietas-emagrecimento/dicas/beber-agua-as-refeicoes-engorda/section1
Assim dou o meu contributo e espero que não haja ninguém com duvidas se beber agua engorda ou não...ainda acho que sacia e bebendo muita a fome vai desaparecendo..no meu caso só falta ter mais sede:P